Rota virus

by piskec 7. maj 2008 17:54

To je bil vzrok moje vročine, rota virus.

Vsaj tako je zdravnica napisala.

Je pa cela svinjarija, da sem dobil le dva dni bolniške. Grrr.

Ampak sem bil pa res včeraj že čisto ok, zato sem res previdno naredil en mali sprehod, morda bi lahko temu rekel intervalni trening. Vse sem počel, od hoje pa do šprinta. Tudi v klanec, kar pa se ni pokazalo kot najbolj pametna ideja.

Ker me ni nič špikalo, nič zbadalo in ker sem se čisto ok počutil, sem zadnjih deset minut kar lepo tekel domov.

No, bolj tako na izi, ampak čisto luštno.

4.710m, 43:59, 9:20/km, 145/181, 427kCal, 198m gor in dol.

Res na izi. Zaradi rote...

Tags:

pr norch

Komentarji (4) -

sana
9. 05. 2008 08:52:16 #

Kaj pomeni 9:20/km v tvojih meritvah? Ce bi laufal okoli 9 km na uro, bi jih moral v tem casu dati okoli 9 "čez", ali kak???

piskec
9. 05. 2008 08:58:18 #

Sana, tempo vedno podajam v minutah in sekundah na kilometer. Kar je ravno obrnjeno kot pri hitrosti...

Če kilometer pretečeš v šestih minutah, greš ravno 10km na uro.

No, tole 9:20/km je zeeeelo počasen tempo, pravzaprav je tole bolj hoja. ;)

sana
9. 05. 2008 10:47:43 #

Ja, zdaj pa razumem! Katero uro pa imas?

piskec
9. 05. 2008 10:56:55 #

Garmin FR 305.

Brez gps-ja mi živeti ni. Sicer pa je nekje kle gor polno slikc...

Dodaj komentar

biuquote
  • Komentar
  • Predogled
Loading

AVTOR

Blog Podkleteno Nebo pišem Aleš Kermauner. Preko njega skozi osebno opažanje sveta skušam nekaj povedati. Včasih mi uspe, večkrat ne.

ZADNJE S TERENA

KRTINA V ŽIVO

OBJAVE

KOMENTARJI

Comment RSS

VREMENSKA NAPOVED ZEVS