Počasi bo potrebno končat s tem tekom. Saj samo še o tem pišem... Zdaj pa, ko je končno vse mimo, se lahko posvetim drugim rečem.
Ampak eno malo analizico pa je še potrebno naredit.
Na teku sem se namreč mučil s tem, da sem si na uri shranjeval vmesne čase na pretečenih kilometrih. Ene par sem jih sicer zgrešil (2,4,9,10), ker iz gneče nisem videl označbe za kilometre, a vseeno sem jih kar nekaj ujel.
In potem sem se zvečer spravil te podatke malo uredit.
Pa gledam, jih obračam, iščem napake, predvidevam, se skušam spominjat, kje sem pritiskal na Lap, vsega boga počnem, da bi našel, zakaj so podatki takšni, kakršni so. Brez uspeha.
Torej jim lahko le verjamem, čeprav se mi zdijo - zame seveda - neverjetni. Takile so, pa da vidimo:
- 1km - 6:24:48 / 6:24/km / 167 obratov
- 3km - 19:48:17 / 6:42/km / 168 obratov
- 5km - 33:56:79 / 7:04/km / 166 obratov
- 6km - 40:27:43 / 6:30/km / 167 obratov
- 7km - 47:41:03 / 7:13/km / 168 obratov
- 8km - 54:55:85 / 7:14/km / 174 obratov
- 10,5km - 1:06:53:57 / 4:47/km / 178 obratov
Anede, da so čudni?
Tempa nimam nikakršnega. Malo gor, malo dol, levo, desno, kakor pride. Ok, od začetka je šlo malo hitreje, v gneči. Ampak kaj počnejo tiste 7:15 tam na sredi? Tam sem mislil, da že malo pospešujem, ampak zgleda, da se mi je to samo zdelo. Pa to bi še nekako pogoltnil, pač sem bil vedno bolj utrujen, ponavadi gre čas navzdol, a ne?
Pravzaprav mi je tempo delal težave. Kako ga zadeti? Kako zadeti zadanih 70minut? Naj gledam le obrate? Čas? Pa sem gledal oboje in nekaj kombiniral.
Res je, da sem se na 8km (ko smo prišli nazaj na Dunajsko) odločil, da pospešim in da mi je šlo presneto dobro. Malo me je vzpodbudilo tudi to, da sem na uri videl 55minut, počasi naračunal 8x7 in videl, da imam samo eno minuto prednosti. Pa še na dodatnih 500m (tehle 10km je bilo namreč dolgih 10.500m) sem se spomnil. Ja, kam bom pa to vtaknil?
In ker je bil prisoten pravi občutek... Občutek, da gre vse ok, nič te ne boli, nobene utrujenosti, niti zadihanosti, zato počasi korak malce podaljšuješ. Srce gre sicer proti 180, počasi začenjaš čutiti razbijanje, a še zelo nežno. Cilj pa je itak za vogalom, toliko pa že še zdržim...
Ampak 4:47??????
Pa sem čist zmešan?
Škoda, škoda, da nisem videl oznak za 9 in 10. Bi vsaj vedel, kje sem tako strašno letel. Saj nisem mogel teči 2,5km z 4:47! Se pravi, da sem na koncu (ali pa nekje vmes) res letel. Ojejejejejejej.
4:47/km je zame letenje. Še nikoli si namreč nisem nameril niti 6:00/km.
Zdaj ne vem, ali bi bil s tem zadovoljen, ali ne. V osnovi sem namreč lenoba in čeprav včasih zgleda drugače, je potrebno priznati, da je to preprosto res. In tako mi gre seveda po možganih misel, da se nisem prav dosti trudil. Zastavil sem si cilj, ki sem ga dosegel, ampak, ali je bil ta cilj realno postavljen? Je bil postavljen na 70 minut le zato, da bi ga enostavno dosegel in se pri tem ne preveč namatral?
Po drugi strani pa je tudi čisto res, da ne smem pretiravat. Letos sem začel, saj ni treba, da takoj štartam s prevelikimi zahtevami. Počasi, telesno kondicijo moram še precej izboljšati, znižati utrip in podobno. Še dosti dela me čaka, če si bom že zdaj postavil čas, ki ga bom s težavo ujel, kako bo pa vnaprej?
Rekreativni tekač si, zapomni si že to!
Ah, saj je prav, človek mora malo razmišljat in si delat težave. Saj drugače bi bil pa dolgčas.
Vseeno sem ponosen. Na 4:47 pa sploh. Vidim pa, da mi naslednjič ne uide vsaj osem kilometrov ogrevanja! Šele takrat se zbudim...
Vpiši se